Assurez-vous une bonne nuit de sommeil en évitant ces 10 aliments au dîner

Saviez-vous qu’il faut éviter certains aliments au dîner ? Les grignoteurs de chocolat avant de se glisser sous la couette devraient faire attention !

Pistaches et verres d’alcool sont des incontournables lors d’un apéro entre amis. Lors de ces soirées, on ne lésine pas sur la viande rouge et les aubergines. Petit bémol, ces aliments vous empêchent de fermer l’œil ! Voici 10 choses à ne pas manger si vous souhaitez passer une bonne nuit.

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